Studio Manager, Trener Personalny, Fizjoterapeuta, Chiropraktyk
Nie buduję dużej bazy klientów. Buduję realne, długoterminowe relacje. Od 18 lat pracuję z ludźmi nad ich siłą, zdrowiem i sprawnością. Moje podejście nie kończy się na godzinie treningu. Traktuję współpracę całościowo — jak proces, nie jednorazową usługę.
Jako fizjoterapeuta (Warszawska Akademia Medyczna – z wyróżnieniem), absolwent AWF Warszawa, chiropraktyk i masażysta patrzę na ciało systemowo. Analizuję wzorce ruchowe, napięcia, styl życia, regenerację i poziom stresu. Trening jest narzędziem — celem jest trwała sprawność, odporność i bezpieczeństwo na lata. Nie pracuję „na ilość”. Prowadzę ograniczoną liczbę osób, aby każdemu poświęcić pełną uwagę i odpowiedzialność.
Współpraca ze mną to:
• trening dopasowany do aktualnego stanu zdrowia i możliwości
• stała kontrola jakości ruchu i progresji
• przypomnienia o badaniach profilaktycznych i realna troska o zdrowie
• wsparcie w zakresie regeneracji i nawyków żywieniowych
• w razie potrzeby – terapia manualna, masaż lub zabieg chiropraktyczny
• elastyczność i pełne zaangażowanie (czasem nawet podwózka do domu)
Przez 7 lat szkoliłem przyszłych trenerów personalnych w Profi Fitness School, ucząc jak prowadzić ludzi mądrze, skutecznie i odpowiedzialnie — od pierwszej konsultacji po realne efekty. Roczny, pełnowymiarowy kurs trenera personalnego w Australii (Central TAFE, Perth) obejmował setki godzin praktyki z różnymi grupami podopiecznych:
— osobami aktywnymi rekreacyjnie i klientami ogólnymi,
— seniorami,
— pracownikami firm w projektach korporacyjnych,
— dziećmi i młodzieżą, w tym z zaburzeniami rozwojowymi.
To doświadczenie nauczyło mnie elastyczności, komunikacji i pracy z człowiekiem na każdym etapie życia — bez szablonów i bez uproszczeń. Najważniejsze są dla mnie relacje i zaufanie. Chcę, aby osoba, z którą pracuję, czuła się zaopiekowana, rozumiana i bezpieczna — fizycznie i mentalnie. To nie jest zwykły trening personalny. To świadoma, długofalowa współpraca.
Michał Barglik
Fizjoterapeuta, masażysta, trener personalny
Jestem fizjoterapeutą, trenerem personalnym i instruktorem zajęć grupowych z ponad 15-letnim doświadczeniem. Pracuję zarówno z klientami indywidualnymi, jak i grupami, pomagając w poprawie sprawności, kondycji i siły. Oferuję treningi personalne, coaching ruchowy oraz zajęcia grupowe i bootcampy dopasowane do różnego poziomu zaawansowania. Prowadzę również treningi online (np. przez Skype/Zoom). Moje podejście łączy wiedzę z fizjoterapii z metodami treningu funkcjonalnego, dzięki czemu trening jest bezpieczny, efektywny i ukierunkowany na realne efekty.
Amira Abram
Dietetyk, psychodietetyk, psychotraumatolog, trener personalny
Jestem dietetykiem, psychodietetykiem, psychotraumatologiem oraz trenerem personalnym. Posiadam ponad 20 lat doświadczenia, w którym łączę dietetykę z pracą nad emocjami, stresem i utrwalonymi schematami zachowań. Pomagam zrozumieć prawdziwe przyczyny trudności z jedzeniem i wspieram w budowaniu trwałych, zdrowych nawyków, które są dopasowane do codziennego życia. Moje doświadczenie obejmuje również pracę z ciałem. Współpracuję z podopiecznymi w Studio Solec w systemie 1:1. Zapraszam do współpracy wszystkich, którzy chcą zmienić swoje życie na lepsze.
Jestem studentem 4. roku Warszawskiej Akademii Medycznej, technikiem masażystą oraz absolwentem licencjatu wychowania fizycznego. Specjalizuję się w pracy z osobami aktywnymi oraz tymi, które wracają do sprawności po urazach i operacjach.
Moje podejście jest praktyczne i konkretne: łączę trening medyczny, pracę manualną i narzędzia wspierające regenerację tak, aby poprawiać jakość ruchu, stabilność i komfort funkcjonowania na co dzień. Duży nacisk kładę na ocenę funkcji układu nerwowego (obwodowego i centralnego), kontrolę wzorców ruchu oraz dopasowanie planu do stylu życia i celu danej osoby.
Obszary, w których pracuję najczęściej: wsparcie powrotu do aktywności po urazach i operacjach, trening medyczny po kontuzjach, praca z przeciążeniami i napięciami, obszar szyja–głowa–staw skroniowo-żuchwowy (TMJ), dolegliwości okolicy lędźwiowo-krzyżowej.
Ukończone szkolenia obejmują m.in.: suche igłowanie pod kontrolą USG, kompleks szyja–głowa–staw skroniowo-żuchwowy, praktykę kliniczną (warsztat pracy), radiologię dla osób pracujących z ruchem (diagnostyka obrazowa + wnioskowanie), medyczną akupunkturę w dolegliwościach odcinka lędźwiowo-krzyżowego.
Jeśli szukasz mądrego podejścia: bez chaosu, z planem i kontrolą postępów — zapraszam.
Weronika Zielińska
Trener personalny, treningi biegowe
Jestem byłą lekkoatletyka, biegaczką z 28-letnim stażem, mamą, wielokrotną medalistka Mistrzostw Polski, absolwentką warszawskiego AWF kierunek Wychowanie Fizyczne, Trenerem II klasy Lekkiej Atletyki, Instruktorem Kulturystyki (uprawnienia państwowe). Po zakończeniu wyczynowego biegania, chcąc dzielić się swoją wiedzą, doświadczeniem i miłością do aktywnego stylu życia, zaczęłam pracę jako trener personalny.
Od 2011roku współprowadzę treningi i obozy dla biegaczy amatorów. Nieustająco się kształcę: uczestniczyłam w licznych szkoleniach z zakresu treningu zdrowotnego i przygotowania motorycznego.
Zakres w jakim mogę Ci pomóc?
✔️Przygotowanie motoryczne do biegów płaskich i górskich
✔️Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej i tenisie
✔️ Powrót do sprawności po urazach i kontuzjach
✔️ Wzmocnienie mięśni i redukcja napięć spowodowana siedzącym trybem życia
✔️ Trening kobiet w trakcie i po ciąży
✔️ Modelowanie sylwetki
Szymon Abram
Chiropraktyk, trener personalny
Chiropraktyk (terapeuta manualny, kręgarz). Trener Personalny. Master trener w treningu funkcjonalnym. Ekspert treningu pokontuzyjnego.
Wczym Ci pomogę?
✔️Odchudzanie i utrata zbędnych kilogramów.
✔️Budowa doskonałej formy.
✔️Uwolnienie się od bólu, powrócenie do pełnej sprawności fizycznej.
✔️Przygotowanie do zawodów sportowych lub egzaminów sprawnościowych.
Ada Jakimowicz
Psycholog, psychoterapeuta CBT i terapii schematów, trenerka personalna
Jestem psychologiem, psychoterapeutką CBT i terapii schematów oraz trenerką personalną (AWF Warszawa). Łączę trening personalny z psychoterapią, aby skutecznie wspierać Cię w pracy nad sylwetką, koncentracją, regulacją emocji i poczuciem własnej wartości. Moje podejście opiera się na neurobiologii i pracy z układem nerwowym, co jest szczególnie pomocne przy ADHD, chronicznym stresie oraz trudnościach z utrzymaniem efektów.
Blaz Zupan
Personal Trainer, Functional & Rehab Specialist
11+ years of experience working with a wide range of clients, from fat loss and muscle gain to rehabilitation, postural correction, and return-to-sport preparation.
I spent over 4 years working as a personal trainer in Dubai, coaching an international clientele with diverse backgrounds, goals, and physical limitations. My approach combines functional strength training, movement quality, and corrective strategies to build resilient, pain-free bodies and long-term performance.
I specialize in bridging the gap between rehabilitation and performance, helping clients move better, train smarter, and progress safely—whether their goal is everyday health, aesthetics, or sport-specific readiness.
Kamila Roberta Nowak
Trener personalny, Specjalistka przygotowania motorycznego, Fizjoterapeutka (AWF Warszawa).
Zaprasza na treningi personalne oraz terapię manualną.
Sportowiec z 22-letnim stażem. Pierwsze zajęcia zaczęła prowadzić w 2010 roku. Wprost sportem ulepiona — miłośniczka wszelkiej aktywności. Ruch rozkłada na elementy pierwsze, dlatego skutecznie przygotowuje pod każdą dyscyplinę sportu. Hobbystycznie związana ze sportami walki — również w tym kierunku ukończyła kursy przygotowania motorycznego. Była reprezentantka Polski. Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski na dystansach 200 i 400 m oraz uczestniczka Mistrzostw Świata w sztafecie 4×400 m.
Patrzy na człowieka holistycznie — zdrowie, profilaktyka, eliminowanie przyczyn dolegliwości i wzmacnianie to fundament jej pracy. Zawsze uśmiechnięta, dba o to, by podopieczni nie tylko rozwijali formę, ale też czerpali radość z ruchu. Doskonale rozumie potrzeby sportowców na wysokim poziomie i wie, jak pomagać im osiągać lepsze wyniki.
Jak sama mówi — lubi „tworzyć PRO atletów”. Początkującym pokazuje, że aktywność fizyczna i redukcja masy ciała mogą być przyjemne i skuteczne. Prowadzi również zajęcia grupowe CrossFit.
Sylwia Heresztyn
Trenerka personalna, instruktorka fitness, mentorka oraz prezenterka w Profi Academy.
Sylwia od ponad 20 lat związana jest ze światem treningu. Zafascynowana ruchem, jego jakością i precyzją – oraz tym, jak świadomy ruch i oddech przekładają się na realne zmiany w życiu codziennym. Chętnie dzieli się swoją wiedzą, doświadczeniem i pasją. Indywidualne podejście do każdego podopiecznego jest dla niej absolutną podstawą skutecznego treningu.
Sylwia wyróżnia się także wysokim poziomem empatii oraz umiejętnością budowania świetnych, opartych na zaufaniu relacji z klientami.
Na co dzień pomaga:
• kobietom w ciąży i po porodzie
• osobom w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania w kształtowaniu sylwetki
• w redukcji masy ciała
• w bezpiecznym powrocie do sprawności i lepszej jakości ruchu.
Wiktor Pękala
fizjoterapeuta, terapeuta manualny, trener i masażysta,
Wiktor Pękala to specjalista z ponad 15-letnim doświadczeniem w pracy z ciałem. Łączy wiedzę z praktyką, aby realnie pomagać swoim podopiecznym wracać do sprawności i aktywności fizycznej. Na swoim koncie ma liczne specjalistyczne szkolenia z zakresu:
– tkanek miękkich
– ortopedii
– neurologii
W pracy stawia na:
– dokładne rozpoznanie problemów ruchowych
– indywidualny dobór technik terapeutycznych oraz ćwiczeń
– kompleksową i profesjonalną opiekę.
To, co go wyróżnia, to nie tylko wiedza i doświadczenie, ale również wysoki poziom empatii oraz świetne umiejętności interpersonalne — dzięki czemu pacjenci czują się bezpiecznie i zaopiekowani od pierwszej wizyty. W Studio Solec pracujemy z najlepszymi.
02.
poznaj nasze studio.
Studio Solec to przestrzeń, w której praca z ciałem opiera się na uważności, wiedzy i indywidualnym podejściu — bez pośpiechu i bez gotowych schematów.
Rozumiemy, że każdy organizm funkcjonuje inaczej, dlatego każdą współpracę rozpoczynamy od rozmowy oraz oceny aktualnego stanu zdrowia i potrzeb. Niezależnie od tego, czy celem jest trening, terapia czy regeneracja, punktem wyjścia zawsze jest rzetelna analiza.
Naszym priorytetem jest bezpieczeństwo, jakość ruchu oraz trwałe efekty. Proces prowadzimy w sposób bezpieczny i świadomy, z pełnym poszanowaniem sygnałów płynących z ciała.
Tworzymy spokojne, profesjonalne środowisko oparte na zaufaniu, szacunku do czasu i przestrzeni oraz otwartej komunikacji. Jeśli masz pytania lub wątpliwości, jesteśmy po to, aby je wyjaśnić i przeprowadzić Cię przez cały proces w sposób jasny i świadomy.
Nie czekaj!
Zapisz się na zajęcia i już dziś zacznij pracę nad swoją formą z profesjonalnym trenerem.
